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妇科炎症
准妈妈妊娠期间如何避免胎儿早产
  早产是新生儿出生后最常见的死亡及致病原因之一,准妈妈应注意下列事项,增进母子健康,预防早产:
  早进行产前检查,找出自己的危险因子,评估营养、身心及过去的生产史。
  补充钙、镁、维生素C、维生素E等营养素。深海鱼油中含有亚油酸,可以调节免疫功能,预防早产,同时使新生儿将来患多动儿症的机会减少。
  充分休息,减少压力。
  如有下腹不适、分泌物大量增加、膀胱不适、频尿及阴道点状出血或出血等症状,应尽早就医。
  注意宫缩情况,如果有不规则收缩增加或疼痛逐渐规则的情形,就应就医。
  若患有生殖道感染疾病,应该及时请诊治。
  孕晚期最好不长途旅行,避免路途颠簸劳累。
  不要到人多拥挤的地方去,以免碰到腹部。
  走路时,特别是上、下台阶时,一定要注意一步一步地走稳。
  不要长时间持续站立或下蹲。
  在孕晚期,须禁止性生活。
  怀孕期间,孕妇要注意改善生活环境,减轻劳动强度,增加休息时间。
  孕妇心理压力越大,早产发生率越高,特别是紧张、焦虑和抑郁与早产关系密切。因此,孕妇要保持心境平和,消除紧张情绪,避免不良精神刺激。
  要摄取合理充分的营养。
  孕晚期应多卧床休息,并采取左侧卧位,减少宫腔向宫颈口的压力。
  温馨提示:在临床上,预测早产的方法是通过阴道B超检查宫颈长度及宫颈口漏斗形成情况。

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